Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 60,99g | Karb: 163,26g.
Makan Pagi: Сваля Сыр Фасованный, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чай Несладкий, Milky Way Конфета , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Вешенки, Пельмени. Makan Malam: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|