Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1503 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 89,02g | Karb: 160,72g.
Makan Pagi: Food Master Живой Йогурт, Льняное Масло, Пшеничная Крупа, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мумуня Молоко 3,2%. Makan Siang: Помидоры, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Кекс из овсяной муки, Молочный Бидончик Творог 5%, Диадар Отруби Пшеничные, Amiran Йогурт Детский. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|