Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
902 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 70,03g | Karb: 71,28g.
Makan Pagi: Naarmann H-Milch 1,5%. Makan Siang: Ferrero Rocher, Multipower L-Carnitine Bar Vanilla-Crisp. Makan Malam: Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, Aerobik - 28 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|