Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1984 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 124,76g | Karb: 251,39g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, ВкусВилл Кефир 3,2%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофель Тушеный с Курицей, Индейка Тушеная. Makan Malam: Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|