Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
3157 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 171,90g | Karb: 449,49g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Mio Mio Cola, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Pringles Sweet Paprika, Haribo Goldbären. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|