Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1706 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 60,45g | Karb: 191,45g.
Makan Pagi: Pie Susu, Telur Rebus. Makan Siang: Oishi Suky Suky, Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Buncis, Petai, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Pie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|