Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1704 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 50,91g | Karb: 240,24g.
Makan Pagi: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Makan Siang: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Самокат Сметана 15%, Клевер Сливки 20%, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Hortex Капуста Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Цех 85 Вензель с Брусникой, Морошкой и Маскарпоне, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Слой Краффин Черника-Ваниль. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|