Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2014
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 117,19g | Karb: 286,95g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kraft Sottiletta Light, Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Spremuta d'arancia, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Ecor Nocciole Sgusciate. Makan Siang: Pane Bianco, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Makan Malam: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pema Pane di Segale Integrale, Asparagi, Fesa di Tacchino, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Total 0% con Mirtilli, Banana. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|