Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1864 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 65,46g | Karb: 219,66g.
Makan Pagi: Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Buko Harissa, Honig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Einback, 100% Vollkornbrot, Schwarztee, Marmelade. Makan Siang: Frisch & Fertig Schinkennudeln in Tomatensauce. Makan Malam: Metzger Wildsalami, Brie (Käse), Lidl Bergkäse, 100% Vollkornbrot, Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Edeka Schweineohren. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|