Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1564 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 147,55g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лепешка. Makan Siang: Лёгкий оливье, Горбуша, Добряна Сыр Король Артур. Makan Malam: Горбуша, Лёгкий оливье. Camilan/Lainnya: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Морковь, Мандарины, Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|