Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2606 kkal
|
Lemak: 96,79g | Prot: 140,47g | Karb: 302,19g.
Makan Pagi: Станция Молочная Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Станция Молочная Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Простоквашино Молоко 3,5%, Кукуруза Вареная, Помидоры, Сельдерей. Makan Malam: Пицца, Груша, Авокадо, Морковь, Запеченная или Жареная Форель. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|