Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1709 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 78,66g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Чир Ломтики, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Siang: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Картошка Печеная. Makan Malam: Мандарины, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryrysik
|