Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1273 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 69,13g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие с Отрубями в Нарезке. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Вырезка Свиная, Усенко Овощное Рагу с Рисом. Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Владпродукт Сосиски Баварские. Camilan/Lainnya: Russian Performance Standard Whey Protein Unflavored, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печенье Воздушное , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Healthy Origins Органическая Спирулина. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛюбаЛюбаша,Любовь
|