Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2546 kkal
|
Lemak: 121,17g | Prot: 84,66g | Karb: 292,51g.
Makan Pagi: Сибирь Мармелад Мармелинка, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Яйцо, Макдоналдс Картошка Фри. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирь Мармелад Мармелинка, Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Мандарин. Makan Malam: Курага, Калина Малина Печенье Медово-Имбирное, Сибирь Мармелад Мармелинка, Орехи Кешью, Варенька Варенье Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Роллтон Лапша с Говядиной, Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Добрыня Мармелад, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|