Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 115,70g | Karb: 97,51g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лук, Мираторг Шашлык Куриный. Makan Malam: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домашкино Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Сыркомбинат Татарстан Сыр "Green Pesto" , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|