Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1826 kkal
|
Lemak: 100,03g | Prot: 50,58g | Karb: 188,87g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Красное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Сладкая Булочка с Корицей, Махеевъ Майонез Оливковый, Чай с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Just Food Борщ с Красной Фасолью. Makan Malam: Рис Вареный, Готово! Овощной Суп с Тофу. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|