Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1788 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 99,64g | Karb: 249,78g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо. Makan Siang: Гречка. Makan Malam: Минтай. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|