Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 152,47g | Karb: 70,32g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Невская Сушка Сушки Маковые, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|