Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1098 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 47,31g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Makan Siang: Melograno, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pecorino Sardo, Ricotta di Pecora. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Pane ai Cereali Misti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tripolini 81, Primia Minestrone di Verdure Pronto Surgelato. Camilan/Lainnya: Mandarancio, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleyyyyy
|