Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2656 kkal
|
Lemak: 77,44g | Prot: 218,15g | Karb: 265,44g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия. Makan Malam: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|