Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1947 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 75,84g | Karb: 225,28g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Malam: Ferrero Raffaello, Hunt's Diced Tomatoes, Dry Grated Parmesan Cheese, Bella Tavola Cheese Tortellini, Smirnoff Vodka, Quebon Cooking Cream 15%, Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Weight Watchers White Bread, Butter, President's Choice Organics Edamame Shelled, Jack Link's Beef Jerky, Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|