Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
901 kkal
|
Lemak: 32,52g | Prot: 58,13g | Karb: 96,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожник, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. Makan Siang: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Тунец в Воде (Консервы). Makan Malam: Кофе с Молоком, Тушенка, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jora2009
|