Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1358 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 69,71g | Karb: 151,10g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Nechaev Family Club Фруктово-Ореховый Батончик Миндаль-Клюква-Эхинацея, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Травяной Чай, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Monini Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|