Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2011
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 14,55g | Prot: 54,51g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: quaker weight control maple. Makan Siang: greek oikos, banana. Makan Malam: luna vanilla. Camilan/Lainnya: healthy life, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, planters almonds caramel, fresh green grapes. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|