Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1034 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 68,94g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Лук, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Окунь Речной, Картофельный Суп. Makan Malam: Волжские Просторы Бифилюкс. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Memasak - 15 menit, Membersihkan - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|