Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 102,00g | Karb: 138,20g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Olivenöl, Kroketten, Schweinefilet, Brokkoli, Maggi Jägersoße, Kühne Rotkohl das Original. Makan Malam: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Latte Macchiato, REWE Salat mit Thunfisch und Ei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
3279 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|