|
SONNTAG
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
3010 kkal
|
Lemak: 111,62g | Prot: 162,90g | Karb: 340,60g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Sanaponte Eiweiß pro To Go, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Zwiebelrostbraten. Camilan/Lainnya: Buttercremetorte. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|