|
👉Средний вес недели 94,5
🍏Ушло 0,6
Аппетита почти нет. Но муж затарился правильными мясными вкусняшками на НГ и просто покушать потом и дал на пробу. Заточила бы всё) Сырокопченая свиная шея, краковская колбаска из оленины без сахара, свежая говядина.. Ух)
И работа нонстопом без выходных даёт отеки. Не сильно, но есть. Думаю, без них ушло бы больше.
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2177 kkal
|
Lemak: 164,92g | Prot: 128,89g | Karb: 33,13g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 20%, ITLV Оливки с Анчоусом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Лента Шампиньоны Маринованные, Bonvida Сливки 20%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|