|
Naik lagi.. Allah..padahal belum sebulan.. Bener2 loss doll😣😣
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
776 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 38,75g | Karb: 68,91g.
Makan Siang: Sambel tomat bawang jeruk, Ayam, Ceker, Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang. , Kue Lumpur, Bakwan, Risoles, Sosis Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan laylanur
|