Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 110,48g | Karb: 111,30g.
Makan Pagi: Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: President Брынза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Лук, Мираторг Шашлык Куриный. Makan Malam: Epica Йогурт Натуральный 6%, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. Camilan/Lainnya: Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|