Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
758 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 10,49g | Karb: 21,22g.
Makan Malam: Simbat Çiğ İç Fındık , Kıvırcık Lahana. Camilan/Lainnya: Kerem Kaymak (Servet), Kebir Tereyağ, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
|
4386 kkal
|
Latihan:
Bisiklet - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|