Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2848 kkal
|
Lemak: 128,95g | Prot: 252,61g | Karb: 135,99g.
Makan Pagi: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Эпикур Крыло Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, АТБ Яблоко Ред Чиф, Хек Жареный. Makan Malam: Power Pro Протеиновый Батончик Брют, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Селянське Масло Сливочное, Брокколи Тушеные, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|