Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1512 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 71,36g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Makan Siang: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Honeycrisp Apples, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Makan Malam: Kona Grill Rainbow Roll, RA Sushi Rainbow Roll. Camilan/Lainnya: Pagoda Express Pork Potstickers. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|