|
Christmas
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
607 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 9,40g | Karb: 55,40g.
Makan Pagi: Cheesecake . Makan Siang: Merci Chocolate. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|