Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
2305 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 134,05g | Karb: 251,88g.
Makan Pagi: Pão Francês, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Toc Frio Creme de Açaí com Banana. Makan Malam: Pêssego, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|