Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
2319 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 97,65g | Karb: 289,98g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel. Makan Siang: Perdigão Linguiça na Brasa, Macarronada, Subway Tomate, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Fanta Fanta Laranja, Bolo de Chocolate, Nutella Creme de Avelã com Cacau. Makan Malam: Pêssego. Camilan/Lainnya: Marilan Lev Peito de Peru, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|