|
TimNas Day! 🇮🇩
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 65,92g | Karb: 131,08g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Air, Aqua Air Mineral, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|