Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1410 kkal
|
Lemak: 70,75g | Prot: 83,99g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Makan Siang: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза, Сметана 15%, Leor Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Иней Карбонат Столичный, Alti Сыр Бри с Плесенью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|