Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1516 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 96,94g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Курага, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Ризык Хлеб Ролл Японский. Makan Siang: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний Луг Творог 5%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Сыр Моцарелла, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Перловка Отварная. Makan Malam: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ташлинский Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Ашан Сухари из Хлеба, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зоюмбала
|