Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1367 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 59,56g | Karb: 215,75g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Makan Siang: SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Bak Mandi - 1 jam, тренировка ног - 10 menit, Cuci Piring - 5 menit, Latihan Perut - 20 menit, Tidur - 1 jam, Istirahat - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milatusia
|