Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
3126 kkal
|
Lemak: 89,98g | Prot: 180,91g | Karb: 342,49g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Ja! Würfelzucker, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sammy's Super Sandwich, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Makan Malam: After Eight Mint Chocolate Thins, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Abraham Serrano Minis. Camilan/Lainnya: After Eight Mint Chocolate Thins, Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|