Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
890 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 63,63g | Karb: 151,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. Makan Siang: Nesquik Какао, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Седьмой континент Хурма. Makan Malam: Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Чай, Магнит Хурма, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|