Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 58,06g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Русское Море Форель Слабосолёная. Makan Malam: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Мандарины, Twix Имбирное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|