Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 113,31g | Prot: 33,29g | Karb: 17,39g.
Makan Pagi: Руккола, Сало, Яйцо, Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Сметана Домашняя, Сервелат, Петропавловское Сливки 15%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|