Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 55,44g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом. Camilan/Lainnya: Каждый День Зеленый Чай, Блины на Молоке. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|