Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
3266 kkal
|
Lemak: 140,40g | Prot: 224,25g | Karb: 325,50g.
Makan Pagi: Soto Daging, Kupat Tahu. Makan Siang: Burgreens Beefless Steak, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Mutant Whey Protein, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|