Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 104,51g | Karb: 116,66g.
Makan Pagi: Coffee, Del Monte Fresh Pineapple, Chocolate Covered Fruit, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Ground Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oatmeal, Splenda Brown Sugar Blend, Flaxseed Seeds , Cinnamon . Makan Siang: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Makan Malam: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Camilan/Lainnya: Kroger Spicy Brown Mustard, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Schmidt 647 White Bread, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|