Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1932 kkal
|
Lemak: 89,76g | Prot: 67,83g | Karb: 222,54g.
Makan Pagi: Great Value Smooth Peanut Butter, Arándanos Congelados, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. Makan Siang: Pepino (Pelado), Tomates, Vivo Gelatina, Repollo, Filete de Ternera. Makan Malam: Frutillas, Cerezas Dulces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pie de Limón, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Pechuga de Pavo, Huevo de Codorniz, Castañas de Caju, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz. Camilan/Lainnya: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jdurandeau
|