Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 32,60g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Sebelum Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром. Makan Siang: Конфета, Кофе с Сахаром, Ikea Ролл с Тунцом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|