Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
2193 kkal
|
Lemak: 107,46g | Prot: 81,96g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Меридиан Мидии в Масле, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Меридиан Мидии в Масле, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Coca-Cola Кола, Виски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|